Ponik na Jurze - Sztuki walki

Wakacje na Jurze spędza się aktywnie. W otoczonych lasami ośrodkach Ponik i ZHP, w sercu Jury Krakowsko- Częstochowskiej, w bliskości tajemniczych jaskiń i zamków na szlaku Orlich Gniazd, nie ma czasu na nudę! Tu możesz spróbować swoich sił we wspinaczce, paintballu i survivalu, pływać kajakiem, jeździć rowerem, zobaczyć średniowieczne zamki i zasmakować OFF ROADU w jurajskich plenerach. Poza zajęciami specjalistycznymi, związanymi z wybranym rodzajem obozu, czekają na Was atrakcje wspólne dla wszystkich, takie jak: zajęcia strzeleckie – z pneumatycznej broni krótkiej i długiej, strzelanie do celów ruchomych i nieruchomych, orientering - wyznaczanie azymutu, obsługa kompasu i busoli, czytanie mapy, gry terenowe, pierwsza pomoc, zajęcia gry sportowe, ognisko, plażowanie i dyskoteka. Do dyspozycji uczestników rowery i kajaki, a dla chętnych, w razie niepogody, obozowy turniej gier komputerowych.

Dostępne terminy

Termin Dni Cena za osobę Zarezerwuj
28.07 - 07.08.2022 11 od 1799.00 PLN Zarezerwuj
08.08 - 18.08.2022 11 od 1799.00 PLN Zarezerwuj

Program

Zakwaterowanie: 10 noclegów.
Wyżywienie: śniadania i kolacje w formie bufetu, obiad serwowany. Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu; ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz prowiant na drogę powrotną. Brak możliwości realizacji diet.
Transport: autokar turystyczny.
Ubezpieczenie: Signal Iduna Polska TU S.A.: NNW 15.000 PLN.
Opieka pedagogiczna, medyczna, instruktorska i ratownicza. Realizacja programu.

Sztuki walki (12-14 lat), (15-17 lat)

Obóz samoobrony dla każdego. Nauczycie się jak unikać niebezpieczeństwa, być skutecznym w obronie, podejmować właściwe decyzje w stresie i zrozumieć zagrożenia w realnych sytuacjach. Zajęcia obozowe sprawią, że poczujecie się silniejsi, będziecie umieć pomóc przyjaciołom w potrzebie i pokonać własne słabości. To będzie prawdziwy trening zaradności i dzielności, zarówno dla dziewcząt i chłopców. Wiodącymi stylami, na podstawie których będziemy uczyli się samoobrony to Jiujutsu i Krav Maga. Jiujutsu to japońska sztuka ustępliwości, oparta głównie na obronie, która ma na celu skutecznie zmniejszyć możliwość ataku. Krav Maga to system samoobrony opracowany dla Sił Obronnych Izraela, który składa się z kombinacji najbardziej skutecznych technik aikido, judo, zapasów i innych sztuk walki. Zajęcia praktyczne i teoretyczne pomogą każdemu w ukształtowaniu pewności siebie oraz w zastosowaniu poznanych technik w sytuacjach zagrożenia. Po zapoznaniu się z procedurami bezpieczeństwa, dowiecie się jak obezwładnić przeciwnika, poradzić sobie z większym od siebie osobnikiem, jak zachować się przy zagrożeniu ze strony kilku osób oraz jak i kiedy unikać konfrontacji. Poznacie techniki walki w stójce oraz w parterze. Tematy jakimi będziemy się zajmować to postawy w sytuacjach zagrożenia, wyrabianie potrzebnych nawyków, rozpoznawanie zagrożenia, nauka dźwigni, techniki obrony, obezwładnianie napastnika, uwolnienia z chwytów, obrona w pozycji leżącej i siedzącej, obrona innych i sztuka walki bez walki. Przeprowadzone zajęcia poprawią sprawność ruchową i ukształtują sylwetkę, a ponadto wzmocnią psychikę i uodpornią na różne rodzaje lęków i stresów. Dodatkowo, na spotkaniu z policjantem, dowiecie się jak wygląda jego praca, z jakimi problemami młodych ludzi policjanci spotykają się najczęściej oraz co warto wiedzieć, by czuć się bezpiecznie i nie stać się ofiarą agresji. Na obóz zapraszamy wszystkich, którzy chcą wzmocnić się psychicznie i fizycznie, zapoznać się z tematyką samoobrony lub doskonalić posiadane umiejętności. Zajęcia z samoobrony prowadzone są w sposób zapewniający bezpieczeństwo, z wykorzystaniem różnego rodzaju mat, materacy, rękawic, ochraniaczy, tarcz, worków itp.

Program fakultatywny

Zajęcia na ściance wspinaczkowej. Cena 25 PLN
Przejażdżka autem terenowym. Cena 30 PLN (min. 5 os.)
Jazda quadem. Cena 35 PLN.
Zajęcia paintballowe, do wykorzystania 100 kulek. Cena 40 PLN
Przejażdżka wojskowym terenowym samochodem ciężarowym marki KRAZ. Cena 60 PLN (min 10 osób)
Całodniowa wycieczka do Ogrodzieńca i Parku Wodnego Jura – zwiedzanie zamku ogrodzienieckiego i relaks w parku wodnym (min. 7 osób). Cena 100 PLN

Praktyczne informacje

Cena nie obejmuje dopłat za transport z miast wyszczególnionych w planie podróży. Od uczestników powyżej 13-go roku życia przy zakwaterowaniu pobieramy kaucję w wysokości 30 zł na pokrycie ewentualnych strat spowodowanych w sprzęcie lub w wyposażeniu ośrodka. Zabierz ze sobą legitymację szkolną, odpowiedni strój i obuwie do zajęć przewidzianych programem, mały plecak na piesze wycieczki, ciepły sweter/polar, nakrycie głowy, dres, kurtkę nieprzemakalną, buty za kostkę z twardą podeszwą, latarkę z bateriami, strój kąpielowy, preparat przeciw komarom. Obozy przeznaczone są dla osób lubiących aktywność ruchową.
Program obozów zostanie odpowiednio dostosowany do warunków atmosferycznych oraz stanu psychofizycznego uczestników. Mile widziane: odzież moro, buty wojskowe, busole. Na obozy: mania przetrwania, mania strzelania, mania wspinania, Extreme Camp, Off Road, Quady - należy zabrać: śpiwór, karimatę, menażkę i niezbędnik/sztućce.
Wszystkie zajęcia specjalistyczne odbywać się będą z zastosowaniem niezbędnych elementów zapewniających bezpieczeństwo (kaski, ochronniki słuchu, okulary, uprzęże i kamizelki asekuracyjne).

Planowany przyjazd do ośrodka ok. godz. 16.00. Planowany wyjazd z ośrodka ok. godz. 12.15.
Dojazd własny: przyjazd nie wcześniej niż o godz. 15.00, wyjazd nie później niż o godz. 12.00.

Informacje o cenie

Podana cena imprezy nie zawiera obowiązkowych składek na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny - 2 zł oraz Turystyczny Fundusz Pomocowy - 2 zł.

Miejsce wyjazdu

Miasto Adres Godzina wyjazdu Godzina powrotu Dopłata
Dojazd własny Adres obiektu automatycznie pobierany z imprezy 00:00 00:00 0.00
Częstochowa al. Wojska Polskiego 263, parking przy stacji paliw BP (kierunek Katowice) 13:15 15:15 0.00
Radomsko ul. Łódzka 2, PORT Radomsko - Stacja Paliw MOYA (parking przy Polisz Kebab) 12:45 15:45 100.00
Opole ul. Kowalczyków 56, Dworzec Autobusowy Sindbad Port, stanowiska nr A2, B2, C2, D2 11:30 16:45 100.00
Katowice ul. Sądowa 5, Międzynarodowy Dworzec Autobusowy - Centrum Przesiadkowe Sądowa, stanowiska nr 6,7 (lub inne wg informacji dworcowej) 11:50 16:30 100.00
Sosnowiec ul. Kresowa 2, obok stacji paliw Shell i restauracji McDonald's 12:10 16:00 100.00
Łódź ul. Brzezińska 27/29, Parking przy Centrum Handlowym M1 (zatoczka autokarowa na wprost wejścia, przy parkingu D2) 11:15 17:00 130.00
Piotrków Trybunalski ul. Sikorskiego 52, stacja paliw Avia przy zjeździe do miasta z drogi krajowej nr 1 12:00 16:15 130.00
Wrocław ul. Sucha 1, Dworzec Autobusowy, poziom minus 2, stanowiska odjazdowe 10,11 09:30 18:15 130.00
Gliwice ul. Rybnicka 159, przy drodze krajowej nr 78, parking za stacją paliw Shell 11:30 16:45 130.00
Kraków ul. Reymonta 22, parking dla autokarów przed wejściem na stadion Wisły (od ul. Reymonta) 10:30 17:45 130.00
Łączenie turnusów 00:00 00:00 150.00
Włocławek Al. Chopina 8, parking przy Hali Mistrzów 08:10 20:00 160.00
Płock ul. Kolejowa 46 Płock-Radziwie, stacja paliw Orlen 09:10 19:00 160.00
Konin Stare Miasto koło Konina ul. Ogrodowa 31, parking przy restauracji McDonald’s 09:00 18:30 160.00
Kielce aleja Jerzego Szajnowicza-Iwanowa 17, stacja paliw BP 10:30 17:00 160.00
Lubin (dolnośląskie) ul. Piłsudskiego 1, parking przy stacji paliw Circle K i restauracji McDonald's 07:45 20:00 160.00
Legnica Nowa Wieś Legnicka 44A koło Legnicy, stacja paliw Orlen przy drodze krajowej nr 3, za zjazdem z A4 (Legnica) kierunek Jelenia Góra 08:15 19:30 160.00
Jastrzębie-Zdrój ul. Sybiraków 2, Dworzec Autobusowy 10:00 18:15 160.00
Wodzisław Śląski ul. Witosa 24, stacja paliw Circle K, obok McDonald's 10:30 17:45 160.00
Rybnik ul. Budowlanych 4, stacja paliw BP, obok McDonald's 11:00 17:15 160.00
Bydgoszcz ul. Toruńska 59, parking przy Hali Sportowo-Widowiskowej Łuczniczka 06:15 22:00 180.00
Toruń ul. Kujawska 1, Dworzec Główny PKP, przy pomniku lokomotywy 07:00 21:15 180.00
Warszawa Aleje Jerozolimskie 144, Dworzec Autobusowy Warszawa Zachodnia, stanowisko 11 09:30 18:30 180.00
Poznań ul. Dworcowa, parking przy Dworcu Letnim, na dojeździe do Dworca Głównego PKP 07:30 20:00 180.00
Radom ul. Wernera 52, stacja paliw AMIC Energy, obok restauracji McDonald's 09:00 18:15 180.00
Zielona Góra ul. Sulechowska 41, parking przy Centrum Rekreacyjno - Sportowym 06:30 21:15 180.00
Tarnów al. Jana Pawła II 20, stacja paliw GROSAR 09:15 19:00 180.00
Mława Parking przy Pomniku Obrońców Mławy, przy drodze krajowej nr 7 07:15 20:30 200.00
Gorzów Wielkopolski ul. Kasprzaka 8, stacja paliw BP 05:00 22:45 200.00
Dębica ul. Nagawczyna 245C, stacja paliw Shell przy restauracji McDonald's 08:30 19:45 200.00
Gdańsk ul. 3 Maja 12, Dworzec Autobusowy, stanowisko 10 03:30 00:30 220.00
Elbląg ul. Warszawska 129, stacja paliw Lotos 04:15 23:15 220.00
Olsztyn ul. Sielska 5, stacja paliw Lotos 05:45 21:45 220.00
Białystok ul. Zwierzyniecka 12, parking przy Domu Studenta Beta 06:00 21:30 220.00
Zambrów Szumowo koło Zambrowa ul. Bolesława Podedwornego 21, stacja paliw Orlen 07:00 20:30 220.00
Lublin ul. Radziszewskiego 16, parking przed Chatką Żaka 07:00 20:00 220.00
Puławy ul. Dęblińska 18D, parking przy stacji paliw Moya 08:00 19:15 220.00
Szczecin ul. Krzysztofa Kolumba 1, Dworzec PKP Szczecin Główny, przystanek linii miejskich przy wejściu głównym 03:30 00:15 220.00
Rzeszów Plac Dworcowy 1, Dworzec PKP, przy wejściu głównym od strony miasta 07:45 20:30 220.00